Sagt och gjort - nu är det genomfört: Shanghai Maraton 2008! Tidig start på morgonen iväg tillsammans med Matt, Chum och Cecilia till starten på Nanjing Lu. Det var utsatt tid till kl 0630 för registrering (vilket inte var fallet - ingen ny registrering behövdes visade det sig). Det var en kall men fin morgon med strålande sol och blå himmel! Vid starten trängdes alla som skulle springa - Heal
th Race 4.5 km, Half Marathon 21 km och Full Marathon 42 km. Förvånande nog såg vi folk som sprang barfota, i jeans och även i badmintonskor med lövtunna sulor. Det hela startade bra med cheerleaders vid sidorna (något seniora damer i 70 årsålder) av gatan och folk som hejade på. Folkfest är väl att ta i men det var många nyfikna kinser ute och kollade. Matt hade haft förkylning och problem med hälsenan och jag hade fått en förkylning i Europa under veckan så förutsättningarna var tveksamma. Dock kom vi iväg bra och trots knävärk som bröt fram efter 3 km så fixade vi 30 km på ca 2h45min - bra tid och kul löpning. Sedan tog vi paus för att stretcha och känna på formen - det var var motigt med värk men kondisen var det inte fel på. Det var mycket besvärliga sista 7 km efter att knä och senor inte ville jobba med oss... Vi kom dock igenom och avslutade väl! Min tid blev lite långsammare än 'förtjänat' med 4h36min men jag var mycket nöjd efter avslutat lopp sittandes på gräsmattan i solen! Kul att ha genomfört en riktig 'mara'! Efter en grundlig dusch (för att bli av med svett och kylspray (som var gjord på några bruna örter och inte ville gå bort)) och en ordentlig massage har fått mig tillbaka på benen igen - god middag ikväll kommer att sitta bra och sömn lär inte vara ett problem! Kram från löparbanan
th Race 4.5 km, Half Marathon 21 km och Full Marathon 42 km. Förvånande nog såg vi folk som sprang barfota, i jeans och även i badmintonskor med lövtunna sulor. Det hela startade bra med cheerleaders vid sidorna (något seniora damer i 70 årsålder) av gatan och folk som hejade på. Folkfest är väl att ta i men det var många nyfikna kinser ute och kollade. Matt hade haft förkylning och problem med hälsenan och jag hade fått en förkylning i Europa under veckan så förutsättningarna var tveksamma. Dock kom vi iväg bra och trots knävärk som bröt fram efter 3 km så fixade vi 30 km på ca 2h45min - bra tid och kul löpning. Sedan tog vi paus för att stretcha och känna på formen - det var var motigt med värk men kondisen var det inte fel på. Det var mycket besvärliga sista 7 km efter att knä och senor inte ville jobba med oss... Vi kom dock igenom och avslutade väl! Min tid blev lite långsammare än 'förtjänat' med 4h36min men jag var mycket nöjd efter avslutat lopp sittandes på gräsmattan i solen! Kul att ha genomfört en riktig 'mara'! Efter en grundlig dusch (för att bli av med svett och kylspray (som var gjord på några bruna örter och inte ville gå bort)) och en ordentlig massage har fått mig tillbaka på benen igen - god middag ikväll kommer att sitta bra och sömn lär inte vara ett problem! Kram från löparbanan
